- 848 :鬼和尚 :2020/07/17(金) 22:50:07.55 ID:44I9aicy.net
- 数息観のコピペじゃ。みんな修行に励むのじゃ。
先ず静かな所に座り、鼻の頭に軽く意識を掛け、普通に息を吸って、ゆっくり長く息を吐いていくのじゃ。
息を吐く時に、頭の中で一と数える。
又、普通に息を吸い、ゆっくり長く息を吐いてニと数えるのじゃ。
このようにして十まで数え、十まで行ったら今度は十から数を減らして行って、一に戻るんじゃよ。
たまに長時間行うより、一日に五分でもよいから、毎日続けると不動心が身に付くのじゃ。
夜の寝る前などに行うと、安らかに眠れるようにもなるじゃろう。
初めて数息観などをする者は、とにかくイライラして止めたくなったりするじゃろう。
そんな時は一度、中断してストレス解消の運動でもするといい。すっきりしたら又続けるのじゃ。
暫く修行をすると、今度は雑念に悩まされるようになるかも知れん。
そのような時は無視して呼吸に意識を集中しなおす。暫くすると、雑念は消えていくじゃろう。
更に修行を重ねれば、雑念と集中する意識を二つとも、意識出来るようになる。行が深まり、
潜在意識が見えてくるようになったのじゃ。
そのような時も、雑念を無視しておれば、やがて雑念は消え去り、深い無念無想の状態に入れる。
もっと行が深まれば、意識は二つだけでなく、同時に幾つもの雑念があることに気付くじゃろう。
人間はもともと同時に幾つもの事を考えておる。
例えば誰でも歩きながらタバコを吸い、同時に尻を掻くという事が普通に出来るように、
人間は同時に幾つもの事を考えているが、潜在意識まで見る事の出来ない者には、判らないのじゃ。
潜在意識まで見る事が出来、全ての雑念が静まり、もはや心に何の考えも浮かばなくなれば、止の行は完成じゃ。
- 834 :栄進軍曹:2020/07/17(金) 22:18:37 ID:eWSN7E86.net>>847
- 僧侶?坊主?住職?貫首?
マジで要らねーわ
全員、還俗せんかったら問答無用でポアしたらええ
鬼和尚?怒ってますか(´・ω・`)汗
- 847 :鬼和尚 :2020/07/17(金) 22:49:35.65 ID:44I9aicy.net
- >>834 怒っていないのじゃ。
わしにはもはや怒りは無いのじゃ。
大悟徹底しているからのう。
おぬしも実践あるのみなのじゃ。
- 1 :鹿野園 :2020/07/16(木) 11:47:45.16 ID:zd2cstLo.net>>846
- 悟ったと思う者は、体験、技術、見解などを書く事。
否定されても発狂しない。
罵倒、批判だけのレスはスルー。
修行もすること。(任意)
>>970が次スレを立てる。無理なら以降の有志にお願い
※前スレ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/psy/1594637374/
- 846 :鬼和尚 :2020/07/17(金) 22:47:48.54 ID:44I9aicy.net
- >>1 ご苦労さんじゃ。
チベット語からの翻訳はまだかのう。
そして腹切りも忘れてはいかんのじゃ。